生活時間帯ががが

相変わらずですお(´・ω・｀)

帰宅

↓

寝る

↓

夜中に起きる

↓

寝られない

↓

朝←今ここ

睡眠時間は一応足りてるのか？

今日は21時半頃寝て3時半頃起きた

おおっ、6時間睡眠（笑）

これならまだ良いけど、18時半とかに寝ちゃうと最悪だよね

1時とかに起きたら寝ないとって思っちゃう